Innføring og gjennomgang i selvhypnose.
Du blir vist hvordan raskt og praktisk kunne gjennomføre selvhypnose.
Individuell og tilpasset opplæring i prosessen å hypnotisere deg selv.
Praktiske steg du kan gjøre for å hypnotisere deg selv,uansett hvor du er.
Hvordan sette deg i alpha-tilstand,og hvordan klargjøre og "mate" din egen hjerne med ønskede mønstre.
Selvhypnose kan brukes på alle områder i livet,og er et effektivt og støttende verktøy.
Kan også holdes på zoom ved ønske.
Varighet : 2t/2,5t